ホットなうま辛いレシピの次は、ひんやりさっぱりレシピです☆
 
 

そうめん、そば、かき氷…
暑い日が続くと夏バテなのか、冷たくてさっぱりとしたものが食べたくなりますよね。
 

しかし、同じものばかり食べていると栄養が偏ってしまい、夏バテがひどくなってしまいます。
 

暑さに負けず夏バテしないように、栄養も摂れて、冷たくてさっぱり食べやすいおかずのレシピたちを紹介します！