公開日:2026-09-18
【簡単レシピ】濃厚な味わい!冷凍バナナのチョコスムージー
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バナナとココア、牛乳をミキサーにかけるだけで、濃厚なチョコバナナスムージーが作れます。
バナナを冷凍してから使うことで、ひんやりとした口当たりと濃厚な味わいに仕上がるのがポイント。
バナナの甘みとココアの風味が相性よく、デザート感覚で楽しめます。
材料をミキサーに入れて混ぜるだけなので、朝食やおやつにもぴったり。
手軽に作れるチョコバナナスムージーレシピを紹介します!
- 冷凍バナナ
- 1本
- 牛乳
- 200ml
- ココアパウダー
- 大さじ2
- はちみつ
- 大さじ1
- 冷凍バナナを一口大にカットする。
冷凍バナナが固くてカットできない場合は、電子レンジでほんの少し柔らかくしてからカット。
※ 少し柔らかくしても食感は損なわれません。
▷バナナの冷凍方法はこちら - ①のバナナ、牛乳200ml、ココアパウダー大さじ2、はちみつ大さじ1をミキサーに入れ、材料が滑らかになるまで撹拌する。
- グラスに注いで完成。
たった4つの材料で、ちょっと贅沢なチョコバナナスムージーが楽しめます。
冷凍バナナを使うことで、ひんやりとした口当たりと濃厚な味わいになりますが、バナナを冷凍する時間がない場合は、バナナと氷を使ってもOKです。
ココアは加糖タイプなら甘く、無糖タイプならバナナの甘みを生かした味わいに仕上がります。
気分や好みに合わせて、ぜひ作ってみてください!
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