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まいにちの野菜を、もっとしあわせに。

公開日:2023-06-04

【スープジャー】5分で完成!もやしたっぷりピリ辛味噌スープ

スープ

スープジャー弁当レシピ_5分で作るもやしのピリ辛スープ

 
火の通りの早いもやしは、忙しい朝のスープジャー弁当の具材としてぴったりな野菜です。

今回はそんなもやしを使って、ピリ辛スープを作りました。

シャキシャキとしたもやしとピリッと辛い味噌スープは、午後からも元気に動き回るスタミナをチャージできる一杯です。

 

 

材料(1人分:350ml)
もやし
1/2袋
250ml
☆味噌
大さじ1
☆豆板醤
小さじ1
☆鶏ガラスープの素
小さじ1
☆すり下ろし生姜
適量
ネギ
適量
白ごま
適量
作り方
  1. スープジャーは熱湯を入れ、予熱しておく。
  2. もやしは水洗いし、水気を切っておく。
  3. 鍋に水を入れ、グツグツしてきたら☆を入れてよく混ぜる。
     
  4. もやしを入れ、1分ほど弱火〜中火で煮込んだら、火から下ろす。
     
  5. ①のスープジャーの熱湯を捨て、④を注いだら完成!
    お好みでネギや白ごまをふってください。
     

お財布にも優しく調理しやすいもやしは、いつもの食事やお弁当に重宝します。

もやしレシピのレパートリーの一つとして、忙しい朝でも5分でできるピリ辛もやしスープをぜひ試してみてください!

 

▽そのほかのもやしを使ったレシピ▽



 
 

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nomina編集部

「もったいない野菜でおいしく健康に」をテーマに、ドリンクレシピや野菜の知識などをお届けします。

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