【スープジャー弁当】罪悪感なし！白滝ともやしで作る醤油ラーメン

お昼ごはんにラーメンが食べたい、けどカップラーメンは身体にあまりよくないし、糖質も気になるし…。
そんな時、罪悪感なしの白滝で作るヘルシーラーメンなどはいかがですか？

こんにゃく粉からできている白滝は、カロリーも糖質もほとんどゼロ！
スープジャーの保温機能で、アツアツのラーメンが楽しめます。
 

1. 事前準備としてスープジャーに沸騰した熱湯を入れ、5分程度放置しておく。
2. 鍋の中に醤油、水、ごま油、鶏がらスープの素、すりおろしたにんにくを入れる。
3. 続いて白菜、もやし、豚肉を入れ、豚肉の色が変わるまで煮込む。
4. 白滝を入れ、軽く煮込む。
5. スープジャーの中のお湯を捨て、④を入れ、小ネギやゆでたまごをトッピングしたら完成！

ラーメンの野菜のしゃきしゃき感が好きな方は、サッと具材をお湯にくぐらせるだけにすれば、新鮮な野菜が楽しめます。

罪悪感が少なく、ラーメン欲も満たされる白滝ラーメン！
ダイエット中の方も、ぜひ試してみてくださいね。
 

＊今回使用したスープジャーの紹介

＞THERMOS 真空断熱スープジャー／JBT-300