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まいにちの野菜を、もっとしあわせに。

公開日:2022-04-12

【スープジャー弁当】注ぐだけでできる♪オートミールミルクスープ

スープ

朝の忙しい時間で作るお弁当は、なるべく簡単にすませたい!

今回は、包丁不要で煮込み時間も短い簡単スープレシピを紹介します。
オートミールとチーズを加えることで、とろみが出て食べ応えも◎

注ぐだけでできる時短レシピです。
 

 

材料(400ml)
オートミール
30g(大さじ5)
☆牛乳
150ml
☆水
150ml
☆顆粒コンソメ
小さじ2
☆胡椒
小さじ1/3
冷凍枝豆
10g
コーン缶
大さじ1〜2
チーズ
10g
作り方
  1. スープジャーに熱湯を入れ、予熱しておく。
    5分ほどたったらスープジャーの熱湯を捨て、オートミールとチーズを入れておく。
     
  2. 冷凍枝豆は流水にさらして、さやから出しておく。
    (完全に解凍しなくても、さやから出せるくらいになればOKです。)
  3. 鍋に☆を入れ、一煮立ちしたら②の枝豆とコーンを入れる。
     
  4. ③を①のスープジャーに注ぎ、軽く混ぜる。
  5. 10分ほどたったら完成!
     

加熱時間や下処理の手間がかからない具材を活用して、手軽にお弁当を作りましょう!
 
 

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ノムラ

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