nomina

まいにちの野菜を、もっとしあわせに。

公開日:2021-12-02

ご飯によく合う!大根の葉と油揚げ炒めのレシピ

もう一品

 
大根の葉の使い道、どうしていますか?
ふりかけにする、味噌汁に入れる、という人が多いのではないでしょうか。

今回は大根の葉と油揚げを炒めた、ご飯によく合うおかずレシピを紹介します。
 

 

材料
大根の葉
半量
油揚げ
1枚
醤油
大さじ2
みりん
大さじ3
酒
大さじ1
作り方
  1. 大根の葉の茎の部分は1cm幅に切る。葉の部分は、縦に2〜3箇所切ってから、1cm幅に切る。
     
  2. 油揚げは熱湯をかけて油抜きし、長辺を縦にして半分に切り、短辺を縦にしたら5mm幅の短冊切りにする。
     
  3. フライパンにサラダ油を引き、大根の葉を炒める。
     
  4. 油が回ってきたら油揚げを入れてよく炒める。
     
  5. 葉がしなっとして、よく炒めたら、醤油、みりん、酒を入れて炒める。
     
  6. 汁気がなくなったら、お皿に盛り付けて完成。
     

大根の葉の苦味がそこまで気にならず、食べやすいです。
油揚げとの相性も抜群!ぜひお試しください。
 
 

Pocket   はてブ   保存

この記事を書いた人

toz

旦那と食事の好みが合わない…
気分や食材でご飯を食べてくれない5歳の娘…
献立を考えるのが面倒すぎる…
そんな日々の中でも、家族のため懸命にごはんを作り続ける、食育実践プランナー。

カテゴリー

nominaのSNSをフォローして
最新情報をチェックしよう!

nominaのSNSをフォローして
最新情報をチェックしよう!