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2021-08-10更新

【簡単レシピ】10分でパパッと完成!サバ缶のチーズトマト煮

おかず

暑い日差しの日が続きますね。
毎日のお買い物が憂鬱な人も多いのではないでしょうか。

今日はお買い物にいかず、家にあるものだけですませたい!
そんなときは、缶詰と電子レンジでパパッと作れるサバ缶のチーズトマト煮がおすすめ!

フライパンを使わずパパッと10分でできるので、忙しい日の晩ご飯にも♪

 

 

材料(2人分)
トマト缶
1缶
サバ缶
1缶
玉ねぎ
1/4個
☆にんにく(チューブ)
5cm
☆コンソメ
5g
☆胡椒
適量
とろけるチーズ
適量
作り方
  1. 玉ねぎをみじん切りにする。
     
  2. ボウルに玉ねぎ、サバ缶、トマト缶、☆を加えて電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。
     
  3. 耐熱容器に②を入れ、とろけるチーズを加えてオーブントースターで加熱すれば完成!
     

トマトの酸味と玉ねぎの辛さは、電子レンジで加熱することでまろやかになりますよ。

nominaでは電子レンジを使用したレシピ特集もしています。
ぜひお試しください!
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ヤマ

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