nomina

もったいない野菜をドリンクに

2019/05/23更新

美容を気にする女子必見!ほうれん草とキウイのグリーンスムージー

ジュース

手軽に野菜を摂れるというので美容女子に人気のグリーンスムージー!
今回はほうれん草とキウイを使用したグリーンスムージーのレシピです。

ほうれん草の持つβカロテンはアンチエイジングの効果があります。
またキウイはビタミンCも豊富であり、美容を気にする女子にピッタリのドリンクです!
バナナの甘さがほうれん草のえぐみを消してくれるので、飲みやすいグリーンスムージーは朝にピッタリです。
 

 

材料(2杯分)
ほうれん草
1株
キウイ
1個
バナナ
1本
牛乳
150g
はちみつ
適量

 

作り方

 

  1. 全ての材料をミキサーに入れます。
  2.  


     

  3. 滑らかになるまで撹拌します。
  4.  


     

お酒を使用した春菊のグリーンスムージーもnominaでは紹介しています。
レシピはこちらから。


 

Pocket   はてブ   保存
ヤマ

この記事を書いた人

ヤマ

カテゴリー
Instagram

nominaのSNSをフォローして
最新情報をチェックしよう!