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公開日:2020-09-26

【簡単レシピ】レンジで作るしっとり柔らかよだれ鶏

おかず

疲れた日や時間のない夜、レンジでおかずが作れるととっても楽ですよね。

今回はレンジで簡単に作れるおかず、よだれ鶏のレシピを紹介します!
茹でる手間が省けるのはもちろん、レンジでもしっとり仕上げることができます。
 

 

材料(2人分)
鶏むね肉
300g
酒
大さじ1
砂糖
小さじ1
タレ
長ネギ
4cm
醤油
大さじ2
ごま油
大さじ1
酢
大さじ1
食べるラー油
(ラー油でも可)
大さじ1
にんにくチューブ
2cm
生姜チューブ
2cm
作り方
  1. 鶏むね肉の皮を取り除き、フォークで数カ所穴を開ける。
  2. 耐熱皿に鶏むね肉と酒、砂糖を入れ馴染ませたら、ふんわりラップをかけ、電子レンジ(500W)で5分加熱する。
     
  3. 加熱が終わったら5分ほど置いておく。
  4. 長ネギをみじん切りにして、タレの材料と混ぜ合わせる。
     
  5. ③の鶏むね肉をお好みの大きさに切り、タレをかけたら完成!
     

自家製タレをかければ、大きな鶏むね肉もペロッと食べ切れてしまいます。

ぜひお試しください!
 
 

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ノムラ

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