【ズボラダイエット飯】食物繊維たっぷりの食べるスープレシピ

ダイエット中の食事、サラダなどの生野菜が多めになっていませんか？

サラダを食べることも大事ですが、野菜たっぷりの食べるスープで体を温め、代謝をあげることも大切です！

今回は、食物繊維たっぷりの食べるスープのレシピを紹介します。

簡単に作ることができるので、ズボラな人にもオススメですよ。
 

1. キャベツ、玉ねぎ、セロリ、ベーコンを食べやすい大きさにカットします。

 

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2. 鍋にカットした野菜とベーコンを入れ、トマト缶を入れます。

 

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3. 水とコンソメを入れます。
   ホールトマト缶の場合は、トマトを潰しながら弱火から中火で7~10分煮込みます。

 

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4. 塩胡椒で味を整え、完成です。

食物繊維たっぷりの食べ応えあるスープなので、ダイエットにぴったりです！

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