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まいにちの野菜を、もっとしあわせに。

公開日:2021-10-27

冬はジュースで温まる。ホットアップル&オレンジジュースのレシピ

ジュース

 
冬になると、温かい飲み物でひと息つきたくなるときありませんか?
体が温まるホットドリンクは心も体も癒してくれるように感じます。

温かい飲み物といえば、コーヒー、紅茶、ココアなどを思い浮かべる人も多いと思いますが、果汁100%ジュースを温めて飲むのも、実はとってもおいしいです。

なかでも定番の、ホットアップルジュースとホットオレンジジュースのレシピを紹介します。
 

ホットアップルジュース


 

材料(1杯分)
りんごジュース(果汁100%)
180〜200ml
はちみつ
小さじ1
シナモンパウダー
適量
りんご(あれば)
1スライス
作り方
  1. りんごがあれば、よく洗ってから輪切りにする。
    カップに入らない大きさであれば、輪切りにしたりんごを半分に切る。

    りんごの簡単な切り方

  2. 耐熱のカップにりんごジュースを入れて電子レンジ(600w)で1分30秒〜2分温める。
  3. ②にはちみつ、シナモンパウダーを入れてよく混ぜ、①のりんごを入れたら完成。

 

ホットオレンジジュース


 

材料(1杯分)
オレンジジュース(果汁100%)
180〜200ml
はちみつ
小さじ1
生姜チューブ
1〜2cm
りんごまたはオレンジ(あれば)
1スライス
作り方
  1. りんごやオレンジがあれば、よく洗ってから輪切りにする。
    カップに入らない大きさであれば、輪切りにした後に半分に切る。
  2. 耐熱のカップにオレンジジュースを入れて電子レンジ(600w)で1分30秒〜2分温める。
  3. ②にはちみつ、生姜チューブを入れてよく混ぜ、①のりんごまたはオレンジを入れたら完成。

りんごジュースもオレンジジュースも、ただ温めるだけでもおいしいですが、シナモンや生姜を入れることで香りが豊かになったり、血流がよくなる効果も。

冷え性の人や、朝の温活、ホッと一息つきたいときにぴったりのドリンクです。
 
 

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この記事を書いた人

toz

旦那と食事の好みが合わない…
気分や食材でご飯を食べてくれない4歳の娘…
献立を考えるのが面倒すぎる…
そんな日々の中でも、家族のため懸命にごはんを作り続ける、食育実践プランナー。

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