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もったいない野菜をドリンクに

2018/12/18更新

スッキリ爽やか!葉まで使えるセロリのフルーツスムージー

ジュース

余ったセロリを葉っぱまで使い切りたいときにオススメのスムージーレシピです。

セロリは食物繊維やビタミンを多く含んでいるため、整腸効果、美肌効果があると言われていますが、実は葉っぱにも多くの栄養があるんです。

スッキリ美味しく飲みやすいスムージーで、無駄なくセロリを使い切りましょう!
 

 

材料(1杯分)
セロリ
1本
カットパイン
6切れ
キウイ
1個
100ml

 

作り方

 

  1. セロリ、キウイを一口大にカットします。
  2.  


     

  3. セロリ、パイン、キウイを水と一緒にミキサーにかけます。
  4.  


     

  5. 滑らかになるまで撹拌したら完成です。
  6.  


     

セロリの香りとキウイとパイナップルの酸味でスッキリしているので、朝のスムージーにぴったりです!

パクチーを使ったスムージーもスッキリした味わいでオススメです。
 

 

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nomina編集部

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「もったいない野菜でおいしく健康に」をテーマに、ドリンクレシピや野菜の知識などをお届けします。

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