【簡単レシピ】暑い夏に大葉がさっぱりおいしい！トマトツナそうめん

2021年7月28日公開　　2025年8月6日更新
 

毎日暑い日が続いています。

夏バテで食欲がない時でも、そうめんなら…という人も少なくないはず。
そんな時は、夏バテ解消のための夏野菜を一緒に食べられるトマトとツナのそうめんがおすすめ！

さっぱりとした味付けに、大葉の香りがおいしいそうめんアレンジは、暑い日にぴったりのメニューです。

パパッと5分で調理できるので、忙しい昼食にいかがでしょうか？
 

1. 大葉は細切り、トマトを5cm角に切り、シーチキンは油を切ってほぐしておく。
    
   
2. 鍋でお湯を沸かし、そうめんを茹でる。茹でたらザルに上げて冷水で冷やし、水気を切る。
    
   
3. ボウルに①のトマトを入れ、めんつゆ（大さじ2）、鶏がらスープの素（小さじ2）、生姜（3cm）を加えて混ぜる。
4. 皿にそうめんを盛り付け、シーチキン 、③のトマトとつゆの順番で入れ、最後に大葉を上にのせれば完成！
    
   

暑い夏はそうめんがおいしい季節！

nominaではそうめんを使ったレシピを多数紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
 

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