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まいにちの野菜を、もっとしあわせに。

公開日:2019-05-27

おいしく美容!ほうれん草とキウイのグリーンスムージー

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ほうれん草とキウイとバナナのグリーンスムージー

 
手軽に野菜が取れるというので、美容女子に人気になったグリーンスムージー。
毎朝続けているという人もいるのではないでしょうか?

今回は、ほうれん草とキウイを使用したグリーンスムージーを紹介します。

バナナの甘さがほうれん草のえぐみを消してくれるので、飲みやすいグリーンスムージーで朝にもピッタリです。
 

 

材料(2杯分)
ほうれん草
1株
キウイ
1個
バナナ
1本
牛乳
150g
はちみつ
適量

 

作り方

 

  1. 全ての材料をある程度の大きさに切って、ミキサーに入れる。
  2. 滑らかになるまで撹拌し、グラスに注いで完成。
     
    ほうれん草とキウイとバナナのグリーンスムージー_完成

ほうれん草の持つβカロテンはアンチエイジングの効果があります。

またキウイはビタミンCも豊富であり、美容を気にする女子にピッタリのドリンク!

ぜひお試しください。
 

▽お酒を使用した春菊のグリーンスムージーもnominaでは紹介しています。▽


 
 

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ヤマ

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