公開日:2019-05-27
美容を気にする女子必見!ほうれん草とキウイのグリーンスムージー
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手軽に野菜を摂れるというので美容女子に人気のグリーンスムージー!
今回はほうれん草とキウイを使用したグリーンスムージーのレシピです。
ほうれん草の持つβカロテンはアンチエイジングの効果があります。
またキウイはビタミンCも豊富であり、美容を気にする女子にピッタリのドリンクです!
バナナの甘さがほうれん草のえぐみを消してくれるので、飲みやすいグリーンスムージーは朝にピッタリです。
材料(2杯分)
- ほうれん草
- 1株
- キウイ
- 1個
- バナナ
- 1本
- 牛乳
- 150g
- はちみつ
- 適量
作り方
- 全ての材料をミキサーに入れます。
- 滑らかになるまで撹拌します。
お酒を使用した春菊のグリーンスムージーもnominaでは紹介しています。
レシピはこちらから。
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