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まいにちの野菜を、もっとしあわせに。

公開日:2019-05-27

美容を気にする女子必見!ほうれん草とキウイのグリーンスムージー

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手軽に野菜を摂れるというので美容女子に人気のグリーンスムージー!
今回はほうれん草とキウイを使用したグリーンスムージーのレシピです。

ほうれん草の持つβカロテンはアンチエイジングの効果があります。
またキウイはビタミンCも豊富であり、美容を気にする女子にピッタリのドリンクです!
バナナの甘さがほうれん草のえぐみを消してくれるので、飲みやすいグリーンスムージーは朝にピッタリです。
 

 

材料(2杯分)
ほうれん草
1株
キウイ
1個
バナナ
1本
牛乳
150g
はちみつ
適量

 

作り方

 

  1. 全ての材料をミキサーに入れます。
  2.  


     

  3. 滑らかになるまで撹拌します。
  4.  


     

お酒を使用した春菊のグリーンスムージーもnominaでは紹介しています。
レシピはこちらから。


 

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ヤマ

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